إذا: الصيام المتقطع 168
إذا: الصيام المتقطع 168 هو تطبيق مجاني لنظام التشغيل أندرويد يساعد المستخدمين على فقدان الوزن بفعالية وسرعة باستخدام طريقة الصيام المتقطع الحائزة على جائزة نوبل. لا يتطلب هذا التطبيق من المستخدمين عد السعرات الحرارية، بل يعتمد على عدد الساعات. صمم التطبيق لتسهيل الصيام على المستخدمين من خلال توفير خطة وجبات محددة لمدة 14 يومًا تحتوي على أطباق لذيذة يمكن تخصيصها للنباتيين. يذكر التطبيق المستخدمين بمواعيد الأكل والصيام، ويمكن ضبطه وفقًا لاحتياجات كل فرد. يتضمن الصيام المتقطع 168 أيضًا معلومات متنوعة حول الصيام المتقطع بدليل علمي، ومعززات للتخسيس، وأكبر الفخاخ التي تعرض بشكل دائم. بالإضافة إلى ذلك، يوفر التطبيق ميزة المهام اليومية لمزيد من النجاح، ويمكن للمستخدمين تتبع تمارينهم في Google Fit.
